3 asiaa, jotka voit tehdä elääksesi paremmin

3 asiaa, jotka voit tehdä elääksesi paremmin

Monta kertaa Ohitamme yksinkertaiset ja tehokkaat tottumukset Kun olemme täynnä ja tyytyväisiä maailmaan, elämässämme. Tämän päivän artikkeli on omistettu 3 työkalulle, jotka voimme helposti integroida ja jonka avulla voimme tuntea heti "Rauhassa" ja elää paremmin.

Näiden 3 vinkin lukemalla sallit itsesi olla tietoinen jstk Yksinkertaisuus, Ja että jotain suurta saamiseksi ei ole välttämätöntä suorittaa upeita ominaisuuksia tai harjoituksia. Se saa sinut näkemään ja tuntemaan elämän paljon yksinkertaisemmalla ja helpommalla tavalla:

Älä ajattele niin paljon asioita

Tämä työkalu on täydellinen ne ihmiset, jotka kääntyvät ja palaavat päättämään yksi tai toinen asia, Valitse se tai toinen ... ja sijoita liikaa aikaa johonkin, joka tuo heidät yksin Päänsärky ja tarpeettomat jännitteet. Kutsumme tätä pientä tuotantotapaa "Halvaus analyysillä". Neuvo on, että luot aika tehdä tarvitsemasi päätös.

Rutiinissa tai päivä -päivässä asiat, joilla ei ole elintärkeää merkitystä, on normaalia, että 5 minuuttia on jäljellä päätettäväksi. Jos se on jotain tärkeämpää, Ota iltapäivää ajatella ja mietiskellä. Aikojen asettaminen ratkaisi kaiken tarvitsemasi.

On myös erittäin tärkeää tarkastella tunteja, joihin määrittelemme nämä heijastukset ja päätökset Koska kun menemme nukkumaan tai syömään, tunnemme olemme stand-by-by-by-kehomme ei prosessoi niin selvästi, kun sieppaus- tai väsymystilassa. Suosittelen, että löydät tunteja, joissa olet hereillä ja lepäsi. Opi, että elämäsi hetket helpottavat päätöksentekoa, hyödynnä niitä. Siten tuottavuutesi kasvaa.

Yhtenäinen sinua ei joskus ole hyötyä

Kun olemme uppoutuneet päivittäisen, työn, tutkimuksen, perheen kanssa ... ajattelemme hyvin nopeasti, että elämämme on monimutkaista ja että myös teemme toimet ovat. Kun sinun täytyy tehdä toiminta,  On hienoa miettiä vaikutuksia, jotka elämässäsi syntyy sen toteuttamiseksi, Nykyisessä ja lähitulevaisuudessa.

Jos aiot tehdä, ei aio luoda jotain positiivista tai enemmän ongelmia kuin mikään muu, älä tee sitä. Korvaa se jollakin merkittävämmalla ja tuottavammalla elämällesi. Tällä tavalla muista, että nauttiminen ja lepääminen ovat elementtiä ja välttämättömiä pisteitä elämässäsi erittäin tärkeitä.

Älä tee oletuksia ... ne voivat aiheuttaa tarpeetonta stressiä.

Ajattelen, miksi ympärilläsi olevien ihmisten toimet, vain .. Se luo emotionaalista kulumista ja valtavan ajan aikaa Tuloksesta saat: pysy samassa epävarmuudessa. Jos haluat tehdä elämästäsi yksinkertaisempaa tässä vaiheessa, Ota tapana kysyä ihmisiltä suoraan sen sijaan, että pitäisit itsestäänselvyytenä. Uskalla olla rohkea, vilpitön ja avoin henkilö muille.

Ilmeisesti, Elämää säätelevät eettiset ja moraaliset rajat. Oletetaan tietysti, että tunnet heidät ja olet hyvin tietoinen heistä. Käytät niitä terveellisellä ja riittävällä tavalla kysyessäsi ja tekemäsi oletuksesi toteuttamisessa, ei vain anna heidän olla päänsärkyissä.

Nyt kaikki yllä olevat luetut Kutsun teitä ottamaan roolin ja itsevalvontatapaan, mikä näistä kolmesta pisteestä olet käytännössä ja mikä ei nykyisessä elämässäsi. Jos teet jo paljon onnittelut! Jos ei, kannustan sinua ja lähetän paljon energiaa, jotta käytät niitä ja elät kuten olet aina halunnut.