6 kysymystä, jotka auttavat sinua löytämään onnea

6 kysymystä, jotka auttavat sinua löytämään onnea

"Onnellisuus pakenee siitä, kuka etsii häntä. Hän tulee vain sisätiloista "

(Mahatma Gandhi)

Jos olisit toimittaja ja sinulla olisi mahdollisuus haastatella itseäsi onnellisuudesta: mitä kysyisit itseltäsi? Oletko varma, että sinulla olisi kaikki vastaukset?

Entä jos he sanoisivat, että voit auttaa sinua olemaan onnellisempi täyttämällä yksinkertainen kyselylomake? Hyväksyisitkö sen?

Jos löydämme onnellisuutta, meidän on noudatettava tiettyjä parametreja ja olosuhteita, niin emme koskaan ole onnellisia elämässä. Tietysti, koska Tunteemme jollekin tai joku ulkopuoleltamme tekee meistä huollettavia.

Korvan hymy ei koskaan tule olemaan 100% ihanteellista tilannetta. Kuten suuri Freddy Mercury sanoi kappaleessaan "Show Musing Go on": "Vaikka meikki on juokseva, hymy jatkuu ja jatkuu".

Todella onnelliset ihmiset eivät ole niitä, joilla on eniten rahaa, eikä vähiten ongelmia.

Kuvittele hahmoja, kuten Gandhi tai äiti Teresa de Calcutta. He olivat onnellisia ilman aineellisia asioita, mutta rakkautta ja myötätuntoa muille. Sinun ei tarvitse tulla yksi heistä, mutta Voit pyrkiä parantamaan elämääsi riippuen ulkoisista tekijöistä.

Kysymykset, jotka auttavat sinua löytämään onnea missä tahansa olet:

1- Pitääkö minun olla kiitollinen? Kiitollisuus on yksi tapa, jolla meillä on käytettävissä olevaa olla onnellinen. Kun kaikki menee "ankaraan tuulen", on helpompi sanoa kiitos. Haaste ilmestyy, kun uutiset eivät ole täysin hyviä. Kaikilla aikoina sinulla on asioita kiittää. Jos voit kirjoittaa luettelon ja huomaat sen.

2- Mikä lisää onneani? Tämä on yksi kysymyksistä, joka on vaikein löytää vastausta. Koska? Koska ihmisillä on taipumus pitää mielessä asiat tai ihmiset, jotka tekevät meistä pahoja. Sama ei tapahdu sen kanssa, mikä aiheuttaa meille iloa.

Painota itsesi siitä, mitkä raportit tyytyväisyydestä ja halu elää. Siellä on aito onnellisuus!

3- Mikä on ollut edistymiseni? Kun keskitymme epäonnistumisiin ja kaikki, mitä meidän on mentävä saavuttamaan tavoitteet, on helppo demotivoida ja "istuttaa valkoinen lippu". Älä anna tämän tapahtua!

Katso taaksepäin vain ottaaksesi tarvitsemasi oppitunnit Ja myös tunnistaa, mitä olet tähän mennessä saavuttanut.

4- Kuka rakastaa minua? Meillä voi olla satoja kontakteja sosiaalisissa verkostoissa, tulla toimeen työtovereiden kanssa tai saada sydämellisiä tervehdyksiä naapureiltamme. Ihmiset, jotka todella rakastavat meitä, ovat kuitenkin sormilla (jos olet onnekas kahden käden kanssa).

Toisen rakkaus antaa meille paljon tyytyväisyyttä. Kun tunnet olosi yksin tai surullinen, voit ajatella näitä ihmisiä. Heistä tulee vahvuutesi ja auttavat sinua jatkamaan.

5- Ketä voin auttaa? Onnellisuus pääsee yleensä sormista, kuten merivettä tai rantahiekkaa, koska olemme liian keskittyneet "minä, minä ja super minä" ja muihin? Eivätkö he ansaitse olla myös onnellisia?

Emme puhu puhtaasta altruismista ja vuodattaa kaikkia tavaroita, kuten aiemmin nimettyjä hahmoja, vaan auttaa ympärillämme olevia. Yksinkertainen ele voi muuttaa ihmisen päivää. Se sallii yhdistymisen todellisella olemuksellamme. Olet erittäin onnellinen päiväsi, jolloin teet toisen.

6- Kuinka voin auttaa parempaa maailmaa? Käytössäsi on tuhansia vaihtoehtoja, mutta kyse ei ole ketään valitsemisesta piirtämällä tai koska idea kuulostaa kauniilta.

Kokeile sitä, että päätät määritellä sinut, olet intohimoinen elämääsi, auta sinua löytämään onnellisuutta.

Saatat löytää, että se säästää valaita, välttää metsien hakkuut, roskien kierrättäminen, katukoiran ruokinta tai lääkkeiden lahjoittaminen lapsille.

Lopuksi, älä unohda sitä Onnellisuus ei koostu kaikesta, mitä haluamme, mutta tietäen kuinka arvostaa mitä meillä on.