On hyödytöntä ajatuksia ja uskomuksia

On hyödytöntä ajatuksia ja uskomuksia

Olen päättänyt tehdä a Luettelo, jonka otsikko on "Pysy siellä". Tiedän, että hyvien aikomusten luettelot, jotka teemme joka kerta a Uusi vuosi tarkoituksiin Kuinka lopettaa tupakointi, kirjaudu kuntosalille, opi kieli .. Lopulta he pysyvät puolivälissä sen välillä, mitä lupaamme ja mitä teemme.

Ehkä emme ole lopettaneet tupakointia, mutta olemme hidastaneet savukkeiden lukumäärää, jotka tupakoivat ajan tasalla tai kyllä, vaikka päädymme kääntymään ympäri kuntosalin suuntaan tarkoituksenaan osoittaa itseämme; Tai lopuksi, päätimme, että jotkut urheilulajit, jotka meidän on tehtävä, ja uskallamme kävellä enemmän, vähentää makeisia tai kiivetä joitain portaita emmekä ota niin paljon hissiä.

Joten on toivelista, jonka olen päättänyt tehdä Uusi luettelo, jonka otsikko on "Pysy siellä" Kaikilla negatiivisilla ajatuksilla tai toimilla että he ovat katkera typerä elämä;  Vaikka lopulta se ei noudata heitä.

Riittää, että voin kirjoittaa sen ja täyttää ainakin satunnaisen halun, Tai jopa laita luetteloni pöydälleni ja lue se ajoittain ..

Siellä on luetteloni!-

1.Lopeta puhuminen ihmisten kanssa, jotka antavat minulle vain negatiivisia asioita ja jotka tein sitoutumisella . Ilman ongelmia, ilman inhoaa, ilman huonoja kasvoja ... siirtyminen "laulaen lyhyt". Aion ympäröin itseni ihmisten kanssa, joiden kanssa tunnen todella olevani mukava, jotka saavat minut tuntemaan olonsa hyväksi heidän sanoillaan, hänen eleillään ja tapansa arvoilla ja myös huijaamalla minua, mutta rakkaudella ja järkillä.

2.Lopeta liikkuminen ja pyöriin negatiivisiin ajatuksiin tyyppi "HVoi mitä nähdä, mitä tämä henkilö on tehnyt minulle","En odottanut tätä"; Olen ajatellut, koska olemme kaikki väärässä, mitään ei tapahdu, ajattelen: "Hän oli väärässä ja antoi anteeksi Sisäpuolella ja annan myös anteeksi virheistä, jotka voisin tehdä"Ja välitän sivun.

Negatiivisten ajatusten murskaus ja toistuva spiraali, jotka vain satuttavat minua!

3.Lakkaa olemasta jatkuvasti tietoista siitä, mitä muut sanovat tai ajattelevat. Anna heidän sanoa mitä he haluavat, tee mitä et pidä kaikille, se on mahdotonta; Niin Toimin arvojeni ja uskomukseni mukaan vahingoittamatta ketään; Myös tästä lähtien Työskentelen itsetuntoni paljon paremmin.

4.Lopeta epäluottamus niin paljon ympäri maailmaa, vaikka se on ottanut minut tuhannesta pettymyksestä. Haluan jatkaa uskoa ihmiseen. On ihmisiä, jotka ohittavat vähän, mutta on myös hyviä ihmisiä. Suurimman osan ajasta ihmiset käyttäytyvät parhaalla tavalla, mitä he tietävät kokemustensa ja olosuhteidensa mukaan.

5. Louhia. Että jos minulla on työpaikka, olen stressaantunut ja olen hukkua ... että jos minulla on kumppani ja en ole onnellinen ja jos minulla ei ole sitä, niin tarpeeksi jo tarpeeksi!

Tilaan ajatukseni ja olen tyytyväinen siihen, mitä minulla on, ja jos en pidä jostakin, sen sijaan, että valittaisin niin paljon, yritän muuttaa tai hyväksyä sen. Jos minua stressaantuu työssä, harkitsen, olisiko hyvä etsiä toista; Ja vaikka ajattelen paeta venttiiliä, kun tunnen stressiä, kuten tanssia yksin kotona.

Ja jos minulla ei ole kumppania, niin hei Ensimmäinen asia on olla tyytyväinen itseään Ja jos minulla on se ja se ei tee minua onnelliseksi, koska minun on tehtävä luja päätös, jätän sen, ettei palauta samaan asiaan hiirelle, joka antaa aina samat kytkimet päälle saman pyörän; Mutta se, mitä minulla on puoli selkeä, puoliksi selkeä, koska minun on vielä työskenneltävä, se on valittaminen eikä etsimättä ratkaisuja vain marttyyrin mieleni ja eivät olosi onnelliseksi.

Allekirjoitettu: Erittäin sovellettu tunneälyn opiskelija.