Rakkaus riisua ja huumoria tyynyyn

Rakkaus riisua ja huumoria tyynyyn

Jos on olemassa kaksi perustavanlaatuista ainesosaa paremman mielenterveyden ylläpitämiseksi, parantaa suhteita muiden kanssa ja olla yleensä onnellisempia, nämä ovat rakkautta ja huumoria.

Monta kertaa meillä on tapana käydä kuumia keskusteluja muiden ihmisten kanssa, Laitamme puolustavan, stressiä liikaa tietylle ja matkustajalle jne.

Ja ymmärrämme lopussa, että asenteemme ei ehkä ole ollut riittävä ja että lopulta olemme menettäneet itsemme.

Annetaan esimerkki tästä: On paria, jotka yleensä käynnistävät moitteet ilman koskaan saavuttavia satuttavia egoamme.

Mutta todellisuudessa tämä on virhe; Ja se johtuu Jos puolustan itseäni samalla aseella, jolla toinen hyökkäsi minuun, lopulta luomme sodan Se ei ole sen arvoista ja johtaa meidät mihinkään, mutta ei pysyä huonolla suun maulla ja hyvällä annoksella "huonoja ääniä".

Toinen erittäin selkeä ja radikaali esimerkki rakkauden käytöstä voimakkaana aseena, jonka riisumme Gandhissa. Hän saavutti Intian itsenäisyyden Ison -Britannian suhteen lyömättä yhtä laukausta ilman aggressiivisuutta yksinkertaisesti "ahimsa" ansiosta "Ahimsa".

Mikä on "ahimsa"?

Ahimsa on strategia, joka Se koostuu aggressiivisen vastakkaisen rakkauden ja upean taustan löytämisestä.

Eli se on kyse Anna rakkautta toiselle riippumatta siitä, kuinka käytämme kanssamme. Muistuta hänelle, että hän on suuri ihminen, jolla on hyvä tausta ja että haluamme sen ilman olosuhteita, vaikka tuolloin hän ei toimi parhaalla tavalla kanssamme tai edes aggressiivinen.

"Rakkaus on nöyrä, mutta voimakkaampi voima ihmiselle"

-Gandhi-

Ahimsa on ase, joka toimii hitaasti, mutta se on erittäin voimakas. Sinun on jatkettava rakkauden antamista, kunnes toinen henkilö alkaa pohtia heidän käyttäytymistään ja alkaa muuttaa.

Voimme harjoittaa tätä tekniikkaa jokapäiväisessä elämässämme ja tarkistamme nousevat voimakkaat vaikutukset. Ymmärrämme miten Rikkoamme muiden järjestelmät ja seurauksena on, että lopulta toinen alkaa kohdella meitä hyvin ja saada sisäinen lapsi.

Jos kumppanimme, ystävämme tai perheemme on erittäin vihainen meille ja huutaa, moittimet meitä jne. Viisain asia ei ole osallistua siihen järjettömään taisteluun, lähestyä ja antaa sille halauksen, suudelman tai hyväilyn.

Voi olla, että alussa se hylkää sen, mutta jos jatkamme, antamatta itsemme kuljettaa heidän sanojensa tai heidän asenteensa, lopulta pystymme riisumaan sen radikaalilla tavalla.

Ja entä huumori?

Toisaalta, Huumorin käytöstä tulee suuri shokinvaimennus kaikista elintärkeistä iskuista. Kuten rakkaus, se myös parantaa henkilökohtaisia ​​suhteita ja tekee vaikeista elintärkeitä tapahtumia paljon siedettävämpää.

"Jos ihmisellä olisi enemmän huumorintajua, asiat olisivat voineet olla erilaisia"

-Stanislaw lem-

Huumorintaju saa meidät tietoiseksi siitä Mikään ei ole niin tärkeää Ja että suurimman osan ajastamme olemme valtavia ja dramatisoimme elämämme tosiasioista ja olemme siitä erittäin pahoja.

On totta, että on olosuhteita, joissa ei ole huumoria, mutta ne ovat vähemmistö ja aina kun pystyt, Meidän on avattava mielemme, oltava joustavampia ja nauraa vastoinkäymisistä.

Ensinnäkin, vastoinkäymiset ovat väistämättömiä ja me kaikki tapahtuu meille melko paljon koko elämämme ajan. Ja toiseksi, koska ne eivät ole melkein koskaan niin pahoja kuin uskomme, olemme melkein aina me, jotka fatevat asioita ajatuksemme kanssa.

sitä paitsi, Huumori stimuloi luovuutta ja ratkaisuja Koska annamme meidän hylätä, joten se auttaa meitä ratkaisemaan ongelmallisen tilanteen, se avaa meidät.

Se näyttää hyvin yksinkertaiselta, mutta huumorin ja rakkauden harjoittamisesta elämässämme tulee usein vaivalloista tehtävää. Tärkeintä on jatkaa, kunnes osa meistä. Meistä tulee rakastavia ja hymyileviä ihmisiä, ja elämästä tulee meille paljon helpompaa.