Arvostus avaimena olla onnellisempi

Arvostus avaimena olla onnellisempi

Että kärsimme yhä enemmän, se on kiistaton todellisuus. Aikaisemmin ihmiset olivat paljon suvaitsevaisempia ja konformistisia, he tunsivat olonsa mukavaksi heidän hallussaan ja olivat tarpeettomia, jotka eivät ole välttämättömiä. Mutta nykyään meille ei riitä, haluamme olla enemmän, saada enemmän, tavoittaa enemmän, ikään kuin se olisi aina synonyymi paremmille.

Tuloksena on tyytymättömyys elämään yleensä ja tunne, että meiltä aina puuttuu jotain. Jos oletamme, että henkisuodattimemme määräävät tunteemme määräävät, että asenteemme on ulkoisen todellisuuden seula, ymmärrämme sen Meillä on valtava hallinta muuttaa itsemme. Jokainen omistaa oman kookospähkinänsä, eikä kukaan voi saada.

Onneksi meillä on kyky lopettaa oleminen siitä, mitä kulttuuri, yhteiskunta ja maailma yrittävät myydä meidät. Meidän ei tarvitse ostaa ajatusta, että ulkoinen antaa meille onnea, Tuo haluttu työ, tuo kauan.

Jos et enää ollut tyytyväinen sinuun, et ole mitä sinulla ei ole

Uskomme, että kaikki nämä asiat tekevät meidät onnelliseksi, koska olemme tallettaneet niihin epärealistisia odotuksia ja ajattelemme myös, että tarvitsemme sitä todella, kun ei ole niin. Kun saat sen, huomaat, että se ei ollut niin paljon ja että mielialasi on edelleen sama... mutta mitä halusin niin paljon, en aio tehdä minua lopulta onnelliseksi? Mitä on tapahtunut?

Vastaus on yksinkertainen: et ole onnellinen, koska et ole oppinut asettamaan itseäsi arvostustilaan

Ja miten se tehdään?

Voisit sanoa sen Arvostuksen saaminen on Unohda valitus ja aktivoi kiitos. Valitamme koko päivän, ikään kuin menisimme saamaan asiat täydellisiksi.

Kukaan ei tarvitse asioita olla täysin täydellisiä, mitä tarvitaan, on se, että tiedämme kuinka arvostaa asioita sellaisina kuin ne ovat. Se on henkinen muutos, jota on harjoitettava päivittäin, kunnes se ilmestyy vain luonnollisesti.

  • Tehdä valituksia: Okei on hyvä aika valittaa, jos aiomme muuttaa jotain, josta emme pidä jostakin, joka voi miellyttää meitä. Ongelmana on saada se urheiluna ja valittaa ehdottomasti kaikesta, jopa asioista, joista valittamme, emme pysty hallitsemaan tai muokkaamaan.

Yritä ehdottaa joka päivä valittaaksesi vähän vähemmän, kunnes lopulta valitat melkein mistä tahansa, hyväksymällä asiat sellaisina kuin ne ovat.

  • Lopeta syyllisyyden etsiminen: Kukaan ei ole syyllinen ongelmasi. Jos olet väärässä tai sinusta tuntuu valitettava, se on sinun. Älä unohda, että mielesi omistaja olet sinä. Ota viat muille sijoittaa sinut nukkkeen asemaan ilman mitään hallintaa elämääsi.

Elämällä on hyviä asioita ja muilla ei niin paljon. Vietämme voimamme löytää ratkaisuja sen sijaan, kuka on syyllinen.

  • Kiittää: Jos laitat tietoisesti itsesi pohtimaan kaikkea mitä sinulla on, huomaat, että sinulla on paljon kaikkea ja olet etuoikeutettu. Suorita paperin ja lyijykynän käyttäminen ja luettelo siitä, mitä sinulla on, sekä aineellista että aineellista. Ja kun puhun kaikesta, mitä sinulla on, se on kaikkea jalkoista juoksemaan syömiseen työhön. Emme voi unohtaa todellisuutta: on ihmisiä, joilla ei ole sitä. Siksi kiitos.
  • Nauti elämän pienistä nautinnoista: Maista hyvä kahvi, hallusiini, jolla on kaunis auringonlasku, arvosta sitä, että syöt joka päivä, jopa liikaa, nauraa ääneen jonkun kanssa, koska kyllä, vaikka ei ole syytä, innostuneita itsesi hyvällä rock -teemalla ... pienellä näillä Pienet asiat ovat todella kaikkia näitä pieniä asioita. Se tekee meistä onnellisempia, jos pystyt arvostamaan niitä ja nauttimaan niistä.
  • Pelataan: Ajattele, että elämä ei ole muuta kuin peliä. Jos huomaat. Mikään ei ole paljon järkeä tai emme tiedä tarpeeksi. Sinun on tehtävä kiitos, jos sinulla on ollut syntymäoikeus, että olet täällä nähdä, haistaa, koskettaa ja tuntea kaiken, mitä luonto ja maailma voivat tarjota sinulle.

Elämä ei ole muuta kuin peliä, joka pitää hauskaa, joten niin kauan kuin olet täällä, älä lopeta pelaamista.

  • Olet päähenkilö, ei uhri: Lopeta kertominen itsellesi kuinka valitettava olet! Aloita katsominen ja huomaa, että sinulla on kaikki mitä tarvitset ollaksesi hyvin, tietysti. Valitat siitä, mitä puuttuu, ja se on virheesi. Jos haluat, että asiat ovat muuten, aloita ratkaisujen etsiminen, muutosten luominen, mutta lopeta uhrin tekeminen, se ei auta sinua.

Maailmassa on ihmisiä paljon pahempaa kuin sinä, ja kyllä, muut ovat parempia. Tämä on elämää. Mene ulos siellä, taistele sen puolesta, mitä sinun on taisteltava, elä vain elämään elämää, kun se tulee ulos, ja lopeta ajan tuhlaaminen ajatellessani, että maailma on sinua vastaan. Maailma ei ole lakannut miettimään kuinka haluat asioiden olevan.

Kohteliaisuus Maria Kalachevasta