Opi sanomaan ei elämässäsi

Opi sanomaan ei elämässäsi

On monia ihmisiä, jotka joutuvat jatkuvaan silmukkaan, joka koostuu sanomalla, että kaikki. Viestinnän ja tekniikan aikakaudella, jolloin hyökkäämme jatkuviin uskomuksiin, mielipiteisiin, "mitä sanotaan" .. .On tärkeää suhtautua, mutta pysyä myös uskollisena itselleen Ja älä anna muiden hyödyntää pelkoamme sanoa ei, olla vakuuttava.

Ystävä, joka on oppimisprosessin sanomisprosessissa, ei ole ihmissuhde tunneäly, se, joka muodostaa taitoja, jotka sallivat meille terveellisen ja täydellisen suhteen ympäristöön ja ihmisiin, jotka muodostavat ja täydentävät sen. Sanomme myös sen Se on kyky tunnistaa ja osata hallita ympärillämme olevien ihmisten tunteita ja tunteita, antaa meille mahdollisuuden vastata oikein.

Tämän esittelyn kanssa saavutamme vakuuttavuus tai mikä on sama, tapa toimia ja kommunikoida tehokkaasti. Vakuuttava käyttäytymistyyli ymmärtää siten molempien suoran ilmaisun positiiviset ja negatiiviset tunteet, samoin kuin henkilökohtaiset tarpeet ja oikeudet. Sen avulla voimme antaa omat mielipiteemme ja kohdata kritiikkiä riittävällä ja positiivisella tavalla.

Perus uskomus ottaa huomioon, joka liittyy ei -kommunikatiivisen oppimiseen, on Tietäminen ja sisällyttäminen uskoon, että kaikilla ihmisillä on oikeus sanoa, että ei vastauksena kohtuuttomiin pyyntöihin tai yksinkertaisesti kohtuulliset pyynnöt, jotka eivät halua vastata. Tällä tavalla asetamme rajat muille ja saamme heidät arvostamaan hetkiä, joihin pääsemme pyynnöihin todellisella ja ehdottomalla tavalla.

Siksi löydämme seuraavat perusvälineet, joilla osaa sanoa, ei vakuuttavalla tavalla:

- Kun puhumme asenne, Meidän on otettava vastuu ja päätöksen riskit vetoomuksen tietoisesta heijastuksesta. Ylläpitää yksinkertaisuutta hylkäämisen ilmaisemiseksi, mukavaksi.
- Viitaten käyttäytyminen, Ei -sanallisen kielen käyttö on erittäin hyödyllistä visuaalisen kontaktin ylläpitämistä rento tavalla, samoin kuin asento ja hymy ilman jännitteitä. Ääni mahdollisimman neutraaliin. Suullisen kielen käytöstä on aina tietoinen siitä, että se on selkein, tarkka ja suora.
- Lensanteeksi ja perusteluja Ne eivät ole tämän oppimisen arvoisia, joten korvaamme ne tarvittaessa syiden ilmaisemiseksi. Siksi estämme meitä, jotka seuraavat meitä tässä oppimisessa tuntemaan hylättyä.

Lopuksi, joitain yksinkertaisia ​​vaiheita yhteenvedona oppia sanomaan, etteivät ne ole tunne, ymmärrä tilanne ja tarve. Tyhjennä tavoite ja tarjoa vaihtoehtoja.

Neuvot: Kannusta kaikkia niitä, jotka kertovat kaiken todistamaan opposeesi löytääksesi tasapainon. Hänestä ei voi tulla suurta elämäkumppania 🙂