Opi vastoinkäymisistä

Opi vastoinkäymisistä

Koko elämämme ajan syntyy monia tapahtumia, jotka voivat olla surullisia, jotka voivat olettaa kärsimyksen tai, jotka testaavat optimismiamme ja haluamme elää. Mutta, Salaisuus on tietää, kuinka kohdata vastoinkäymiset ja kuinka annamme näiden tapahtumien vaikuttaa meihin, Kuinka oletamme ja hallitsemme heitä niin, että he eivät halvaantu meitä tai saavat meidät menettämään elämisen illuusion.

Olemme kaikki nähneet, että on ihmisiä, jotka antavat kielteisen olosuhteen, uppoutuvat suruun ja muut, jotka ovat surullisia, mutta osoittavat voimansa ja haluaan elää tilanteen kovuudesta huolimatta. Jälkimmäisen, joustavista ihmisistä voimme oppia monia asioita, Ei sallia negatiivista tilannetta tunkeutua meihin ja halvaamaan meitä.

"Jos et ole käsissäsi muuttaaksesi tilannetta, joka aiheuttaa kipua, voit aina valita asenteen, jolla tämä kärsimys on katettu."

-Viktor Frankl-

Joustavien ihmisten voima

Joustavuus on ihmisten kyky ottaa vaikeita tilanteita, voittaa heidät ja vahvistaa. Se on kyky, jolla kaikilla ei ole luontaisia, vaan se voidaan oppia ja kehittää, jotta saavutetaan positiivisempi näkökulma elämästä.

Siksi, Joustava henkilö ei ole syntynyt, mutta se on tehty. He ovat yleensä ihmisiä, joiden on pitänyt elää vastoinkäymistilanteita, jotka ovat kärsineet ja jotka ovat vielä vahvistaneet ja antavat meille oppitunnin rohkeudesta ja voittamisesta joka päivä.

"Elämä on vain kaksi tapaa. Yksi on kuin mikään ei olisi ihme. Toinen, ikään kuin kaikki olisi."

-Albert Einstein-

Joustavat ihmiset tietävät täydellisesti heidän vahvuutensa ja heikkoutensa, Ja itsetunteen voima antaa heille mahdollisuuden tehdä tavoitteita unelmansa toteuttamiseksi ja saada ne totta.

He ovat luovia ihmisiä, jotka ovat oppineet nousemaan putoamisensa, näkemään kunkin tilanteen positiivisen puolen, demoralisointia ja menettämättä illuusiota.

6 vinkkiä vastoinkäymisten voittamiseen

Rakkaansa kuolema, rakkauden tauko, työn menetys, ystävän ystävä ... ovat tilanteita, joita me kaikki elämme koko elämämme ajan, mutta mutta Voimme valita, miltä meistä tuntuu näissä tilanteissa kohtaamaan ne mahdollisimman hyvin. Tässä on 6 vinkkiä vastoinkäymisten voittamiseen ja että päivittäinen päivittäinen on positiivisempaa:

Hyväksy vaikeita tilanteita

Monimutkaiset olosuhteet elämme monia koko elämämme ajan, ja yksi tärkeimmistä asioista on tietää, kuinka hallita näitä tilanteita ja mitä ne aiheuttavat meille, oikein. Haittavuuden hyväksyminen ei tarkoita, että et voi olla surullinen tai turhautunut, mutta sinun on päästettävä tunteesi ulos, Mutta älä anna heidän tunkeutua päivittäin.

Tätä varten voit itkeä, mutta sitten On suositeltavaa Keskityt muihin tehtäviin, jotka pitävät huomiosi johonkin muuhun, niin, että ajatuksesi eivät palaa toistuvaan ideaan uudestaan ​​ja uudestaan. Mene ulos, kävele, lue ..

Siirrä mieltäsi ja kehoasi

Mielenterveys riippuu sekä siitä, mikä aivosi harjoittelu että kehosi harjoittelu. Siksi, Opiskele, lue, opi ei -pysäytön, Älä lopeta uteliaita, laita aivosi toimimaan. Ja liikuta myös vartaloasi, kävele, juokse, aja pyörällä, mitä tahansa, mitä pidät, mutta älä lopeta liikkumista.

Tee mitä olet intohimoisin

Varmasti on jotain mitä olet halunnut tehdä koko elämäsi. Tutki jotain, joka houkuttelee sinua paljon, tanssi, laula, kirjoita ... on aika tehdä se ja tuntea se Sinä valitset, joka ottaa elämänsä ohjat nauttiaksesi.

Nauti matkustamisen ilo

Matkustaminen on oppimista, kyse ei ole vierailusta paikassa, vaan sensaatioiden, ihmisten hymyillen, maisemien, hajun ja värien tunkeutumisesta, maisemille ja oppia näkemään maailmaa muiden kanssa silmät. Siksi, Jos pystyt matkustamaan, matkustamaan, mene ulos tuntemaan maailman ja tuntemaan sen.

Puhua jonkun kanssa

Jos on jotain, joka huolestuttaa sinua paljon, yritä puhua jonkun, ystävän, sukulaisen, kumppanisi kanssa, jaa mikä on pelottavaa, mikä satuttaa sinua. Monta kertaa toinen henkilö voi antaa meille objektiivisemman näkemyksen tilanteesta Se antaa meille mahdollisuuden nähdä kaiken globaalimpaa ja ilman tunteitamme vaikuttavat. Tarvittaessa voit hakea psykologin apua puhua ja kommentoida kaikkia huolenaiheitasi.

Opi pahoilta

Vastoinkäymiset voivat opettaa meitä arvostamaan monia asioita, joita emme arvostaneet ennen, Voimme opettaa meille monia asioita itseltämme ja kuinka kohtaamme nämä tilanteet ja ennen kaikkea antaa meille elämän oppitunnin, joka meidän on opittava ja unohda.

Jos sinulla on vaikeaa oppia tai unohda kuinka saada oppitunti vastoinkäymisistä, yritä puhua toisen ihmisen kanssa ja auttaa sinua näkemään objektiivisuutta, katso silmiäsi ja oppia siitä eri näkökulmasta.

”Eräänä päivänä pelaat taustaa; Tulet rajalle ja siellä henkilökohtainen vallankumous alkaa."

-Walter Riso-