Kun sensuroin sinua tai epäluottamus, en hyväksy

Kun sensuroin sinua tai epäluottamus, en hyväksy

Jos käyttäytymistä on järjetöntä, se on sensuuri, sekä itse että muille.

Sensuuri syntyy syyllisyyden tunteesta, joka kuuluu siihen, mitä olemme tehneet tai muiden viha, joka ei ole toiminut arvojeni tai ideoideni mukaan.

Kun sensuroidaan jotakuta tai itseäni, tapahtuu, että halaamme tiettyjä absurdeja ideoita, esimerkiksi Tietyt ihmiset ovat raunioita, pahoja ja ansaitsevat olla ankarasti sensuroitu ja rangaistaan ​​heidän rikoksistaan.

Kuinka vapauttaa itsemme sensuurista

Vapauttaa meidät tästä epäloogisesta ja väärästä ideasta, Ensimmäinen asia, joka meidän on tehtävä, on Kohtaa sitä todellisuuteen. Se saa meidät hylkäämään sen ikuisesti mielestämme ja aiheuttavat terveellisempiä tunteita, jolloin voimme suorittaa johdonmukaisempia ja hyödyllisempiä tekoja.

Yksi väitteistä, joita voidaan käyttää tietoiseksi tämän uskomuksen rationaalisuuden puutteesta Lopeta ihmisten sekoittaminen heidän toimillaan.

Se, että sitoudun tai haitallisen tekoon.

Kaikki ihmiset tekevät virheitä, vähemmän tai enemmän, koska se on meidän luonne. Mutta silti, Kaikilla epäonnistumisten ja tuomivien teoilla Se ei liity toimintaamme.

Toisaalta, Sensuuri ei aio palvella meitä laki, jota me pidämme negatiivisena, se on kiinteä.

Mitä tehdään, tehdään ja sensuuri itselleni tai toiselle tehdyistä toimista, ei tee mitään muuta kuin Lisää negatiivisia syyllisyyttä, hylkäämistä, vihaa .. Aja vielä enemmän, onnellisuuteni. Siksi se ei ole meille kätevää.

Hyväksy todellisuus

Joskus käyttäytymme niin lapsellisiksi, että Me raivostamme tunteja itseämme vastaan ​​ja muita vastaan, Meitä devalvoida, automaatio, muiden syyttäminen tai syyttäminen, koska "Sen olisi pitänyt olla muuten".

Se maksaa paljon hyväksyä se Koska joku ei toimi niin kuin haluaisin, se ei tarkoita, että minun olisi pitänyt tehdä se.

Asiat eivät ole kuin haluamme

Tällä tavalla ajattelemalla meistä tulee lapsia, jotka potkaisevat, koska "heidän isänsä pitäisi ostaa uusi jalkapallopallo". Mikään ei todisteta, että muut ihmiset ovat velvollisia tyydyttämään toiveeni.

Kukaan ei ole tullut maailmaan vastaamaan odotuksiamme. On totta, että meillä on täydellinen oikeus haluta ja mieluummin asioita ja yrittää taistella heidän puolestaan, mutta Sinun on oltava tietoinen siitä, että toisella on myös täydellinen oikeus kieltäytyä tekemästä mitä haluan.

Sensuurin seuraukset

Joskus Olemme vihaisia ​​tästä syystä, ja ainoa saavuttamamme asia on tulos, joka on tarkoitettu: Toinen henkilö, joka ei selvästikään halua sensuroida, siirtyy vielä enemmän meiltä.

Mutta emme halunneet minun toimivan toiveidemme mukaan? Onko se, että pääsemme hänen kanssaan, saamme sen?

Joten mitä teemme? Avain on ehdottaa ystävällisesti toiselle henkilölle, paljastaen syyt, Mutta korostaen, että hänellä on täydellinen oikeus olla antamatta toiveillemme ja tekemään mitä haluaa.

Toisaalta, kun kyse on lapsen koulutuksesta, on totta Saa hänet näkemään, että hän on tehnyt jotain väärin, ja hänen on tarpeen oppia tätä käsitettä niin, että hän ei toista sitä tulevaisuudessa, Mutta ero rangaistuksilla tai sen tekemällä rangaistuksilla on välttämätöntä.

Jos poikani on rikkonut kristallimaljakon olohuoneessa, on järjetöntä olla tekemisissä hänen kanssaan taistelussa, se huutaa tai kertoo hänelle, että hän on kömpelö. Se ei korjaa maljakkoa, ja upotamme itsetunteen, saaden hänet uskomaan, että hän on täysin kömpelö tietylle tekolle.

Paras vaihtoehto on Selitä ilman jännitystä, että hän oli väärässä ja että hänen on nyt korjattava vauriot, joko poimia maljakon rikkoutuneita fragmentteja tai puhdistaa maan.

Ajatuksena on sisällyttää se Toimillamme on seurauksia, että olemme vastuussa, mutta emme ole syyllisiä. Ero on avain ja säästää itsetuntoa.

Siksi, jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka ärsyttävät itseään itseään tai muita vastaan, Olet todennäköisesti yhteydessä edellä kuvattujen epärealististen ideoiden kanssa, kuten muiden "pitäisi" tai että sinun "pitäisi" ja jos ei ... "ovat matoja" tai "olen kurja".

Sitten on välttämätöntä, että aloitat pelottaaksesi mielesi nämä vaatimukset, helpottamalla muutosta tai mahdollisuutta korjata sen, mitä pidämme väärin.