Huolehditaan niistä, jotka huolehtivat meistä

Huolehditaan niistä, jotka huolehtivat meistä

Huolehditaan niistä, jotka huolehtivat meistä, koska lääkärit, sairaanhoitajat, vartijat, avustajat ja viime kädessä, Kaikki terveyshenkilöstöt antavat enimmäismäärän huolehtia meistä vaikeuksista huolimatta. He tuntevat myös kipumme ja kärsivät byrokratiasta, joka sisältää heidän työnsä aivan kuten kärsimme odotuslistoista.

Joskus kaikkien terveyshenkilöstön on "žongloitava" yhdistääkseen byrokratian vaatimukset, terveyskeskuksensa, potilaan hyvinvointi ja perheenjäsenten kritiikki. Kaikki tämä ottamatta huomioon henkilökohtaista stressiä, jonka he voivat kärsiä omassa elämässään.

Täten, On hyvin yleistä löytää stressi- tai uupumisongelmia terveyshenkilöstöstä. Siksi ajattelemalla meitä hoitavia, heidän kaivostaan ​​ja huolehtimista, kuten tietoisuutta, tulisi olla etusijalla sairaalakeskuksissa, koska myös meistä huolehtimien on oltava varovaisia.

"Pätevä lääkäri, ennen kuin lääkkeen antaminen potilaalleen, tutustuu paitsi sairauteen, jonka hän haluaa parantaa, myös potilaan tapoja ja perustuslakia"

-Cicero-

Stressi ja palovamma terveyshenkilöstössä

Kun menemme sukulaisidemme kanssa sairaalaan, meillä on taipumus tuntea pelkoa ja olemme turhautuneita, koska näemme ihmisen, jota haluamme kovasti, mutta emme voi tehdä mitään hänen puolestaan, koska emme ole lääkäreitä. Tästä syystä tunnemme Hel.

Lisäksi jokainen kyseisen sairaalan jäsenistä elää uuvuttavien työaikataulujen alaisia ​​ja joissakin tapauksissa etenkin kesäkaudella kärsivät myös henkilöstön pulasta keskuksistaan. Ja silti käyttää heidän työtä mahdollisimman ammattimaisesti, tasapainottaa kaikkien vaatimusten, meidän ja heidän keskuksensa vaatimuksia, Mutta joskus tasapaino on katkaistu ja ongelmat alkavat.

Stressi

Työstressi joukko emotionaalista, kognitiivista, fysiologista ja työntekijän käyttäytymistä tietyille haitallisille tai haitallisille työntekijöille. Työstöstressi terveyshenkilöstössä syntyy, kun työn vaatimukset ovat korkeat ja samaan aikaan päätöksenteon tekeminen -terveysympäristön sekä henkilökohtaisten että tyypillisten resurssien vuoksi -on alhainen.

Tietyt terveyshenkilöstön työolot liittyvät yleensä moniin fyysisiin ja psyykkisiin oireisiin, joilla on vaikutusta lääkärin terveyteen, itse organisaatioon ja terveydenhuollon ammattilaisten hoidon laatuun.

Nämä tilanteet voivat liittyä suhteisiin potilaisiin ja heidän sukulaisiinsa, päivittäiseen yhteyteen kuolemaan ja kipuun, vastuu muiden terveydestä, hätätilanteiden selviytymisestä tai sosiaalisista paineista ja koordinaatiovaikeuksista.

Loppuun palaminen

Palovamma, polttava oireyhtymä tai palamisoireyhtymä Ja vuodesta 1994 lähtien Maailman terveysjärjestö luokittelee hänen ammatillisen taudin. Se on emotionaalinen häiriö, jossa työpaikan muuttujat, työntekijän työn ja elämäntavan aiheuttamat stressit ovat erittäin tärkeitä. Kolme ulottuvuutta erotetaan:
  • Emotionaalinen uupumus: Se ilmenee Emotionaaliset muutokset, jotka syntyvät ammattilaisista voimakkaiden tunteiden käsittelemiseksi, potilaista tai muista ammattilaisista, jotka vaikuttavat heidän ammatillisiin päätöksiinsä ja lisäävät virheitä käytännössä. Lisäksi nämä emotionaaliset muutokset aiheuttavat psykologista vaivaa ja vähentävät empatiaa, joka helpottaa hyvää suhdetta ammattilaisen ja potilaan välillä.
  • Depersonalisaatio: karakterisoidut a Taipumus etääntymään potilaiden kanssa ja robotisointikäyttäytymisen omaksuminen, joka voi lisätä virheitä heidän työssään.
  • Matalan henkilökohtaisen täyttymisen tunne.

Kaikki tämä tekee sekä psykologisista että terveysvaikutuksista erittäin vakavia. Jotkut yleisimmistä tästä oireyhtymästä kärsivistä oireista ovat: matala itsetunto, uupumuksen tunne, epäonnistuminen ja avuttomuus, viritystila ja pysyvä hermostuneisuus, ärsyttävä tai aggressiivinen käyttäytyminen, päänsärky, takykardia, unettomuus ja heikko suorituskyky, muun muassa.

”Kun lääkäri menee hulluksi, on erittäin vaikea ymmärtää. Monet heistä ulottuvat ylimääräiseen työhön ja ovat väsyneitä aivoja ”

-Christie Agatha-

Ero stressin ja palamisen välillä

Vaikka stressin ja uupumuksen välisiä eroja ei ole helppo muodostaa, ja niitä voidaan pitää uupunut kroonisen stressin viimeisenä vaiheessa. Siten Sloyye -mallin mukaan, joka piti stressin kolmantena vaiheessa uupumuksen vaiheena, On joitain eroja:
  • Stressi voi kadota riittävän lepo- ja lepojakson jälkeen, palovamma ei vähene lomien kanssa: Burnout ei ole väsymykseen liittyvä prosessi, vaan tunne- ja kognitiiviseen demotivaatioon, joka seuraa kiinnostuksenkohteiden luopumista, jotka tietyllä hetkellä olivat tärkeitä terveydenhuollon työntekijöille.
  • Burnout näyttää äkillisemmin kuin stressi: Terveyshenkilöstön keskuudessa uupuminen näyttää salaperäisesti, kun stressi tapahtuu pidempään ajanjaksoon, jolloin huolehtivien vaatimukset.
  • Burnout on stressin muuttuja, joka liittyy erityisesti kognitiivisten elementtien menetykseen, jotka arvostavat työtä: Vaikuttaa siltä, ​​että kun ponnistelu tai tehtävä, joka oli aiemmin intohimoinen ja josta tulee raskas, yksitoikkoinen tai liiallinen kuorma, menetetään.

Mindfulness -edut terveyshenkilöstössä

Näiden ammattilaisten mielenterveys vaatii erityistä hoitoa oppiakseen säätelemään stressiä, ahdistusta ja emotionaalista vaivaa. Mindfulness -käytäntö ei vain paranna terveydenhuollon ammattilaisen toimintaa ja elämänlaatua, vaan myös parantaa palvelua ja huomiota paasto potilaille.

Jotkut tietoisuuteen perustuvat tekniikat, kuten hengityshoito, avoimen tietoisuuden meditaatio, meditaatio tai rakkauden meditaatio ja myötätunto, jotka monissa tapauksissa voidaan tehdä itse terveyskeskuksessa, parantaisivat kaikkia terveydenhuollon työntekijöiden esittämiä stressi- ja palovammoja koskevia indikaattoreita.

Siksi opettamalla niitä, jotka huolehtivat sarjasta tekniikoita, jotka perustuvat täyteen huomiointiin, jotka auttavat heitä parantamaan emotionaalista tilaansa, lisäämään empatiaa ja huolehtimaan heidän kaivojensa suhteen, vaikuttaa omaan terveyteen ja terveysjärjestelmämme laatuun , koska huolehtiminen meistä huolehtii itsestämme.