Sano ei turha kärsimys

Sano ei turha kärsimys

Jos on jotain, mitä me kaikki tiedämme kuinka tunnistaa, koska lapsuus kärsii. Fyysinen kärsimys iskun, haavan, onnettomuuden vuoksi. Mutta silloin meillä on sellainen kärsimys, joka ei paranna vetyperoksidia tai kaksi päivää lepoa. Se on emotionaalista kipua, joka johtuu pettymyksestä, pettymyksestä, menetyksestä ... riippumatta siitä, kuinka ikämme on, elämä yleensä rammit suunnittelematta sitä ja pystymättä estämään sitä.

Kukaan ei ole immuuni kärsimykselle, mutta on välttämätöntä, että tiedämme kuinka hallita ja kohdata sitä, Koska joskus kärsimyksestä voi tulla kroonista ja kääriä meidät tuskallisella kuorellaan.

Itse asiassa on monia asiantuntijoita, jotka kertovat meille Monien ihmisten kärsimyksestä voi tulla riippuvuutta, Olla mikä ruokkii heidän elämäänsä ja ensimmäisen ajatuksen, jolla aamunkoitto joka päivä.

Lopeta kärsimys, paras valinta

Voitko lopettaa kärsimyksen? Ilmiselvästi ei. Joskus kärsimys on osa prosessia ja kaksintaistelua, joka meidän on ylitettävä, voitettava. Päästää irti. Koska kärsimyksen lopettaminen ei ole ratkaistu sortamalla yksinkertainen kytkin, jonka avulla voit palata seesteisyyteen ja emotionaaliseen tasapainoon. Mutta se on tarpeen hallita sitä ja nähdä se osana prosessia.

Kun elämä tuo meille pettymyksensä, tragediat ja pettymyksensä, saamme vaikutuksen kaikella väkivalloillaan ja kaikilla sen seurauksilla. On väistämätöntä kokea heidät ja tuntea heidän kivunsa jonkin aikaa, heidän mustelmiaan ... mutta vain rajoitetun ajan, jolloin ylittää tämä itsemme itsemme kanssa.

Kärsimys koostuu useista kerroksista, niin sanotusti, sipulikerrokset, jotka on aloitettava kyyneliin ja missä kohtaavat tietyt tunteet, jotka on luonnollisesti järjestetty vaiheissa voitettavaksi: kieltäminen, väsymys, hylkääminen, viha, viha, itsekriitismi, syyllisyys, eroaminen, rationalisointi, hyväksyminen ..

Päättää lopettaa kärsimys selkeän tahdon voittaa. Askel kohti sopivaa huomenna, joka tuntuu paremmalta ja saada tunne- ja henkilökohtainen oppiminen siitä, mitä tapahtui.

Meillä kaikilla on tietysti oikeus pudota, mutta myös vahvistetaan tapahtuneesta. Rakastava pettymys, ammattimainen tai henkilökohtainen epäonnistuminen ... ovat mittoja, jotka rikkovat meidät sisälle ja että meidän on kärsittävä kaikessa heidän todellisuudessaan ja jopa itkeä, mutta on myös välttämätöntä hankkia jonkinlainen oppiminen siitä, mitä tapahtui vähän viisaampi, vahvampi ja sopivampi tässä labyrinttikompleksissa, joka on elämä.

Tärkeä näkökohta pitää mielessä, että "olla hyvin" on välttämätöntä, että emme kuulu kieltämiseen . Et koskaan kiistä mitä tapahtui. Jos olet epäonnistunut, tunnusta virheesi, jos henkilökohtainen suhteesi ei mene, ihaile sitä, kiistä se ja vältä enemmän tarpeetonta kärsimystä.

Kieltäminen on se seinä, joka tekee kärsimyksestä iankaikkisen tilan. Ja tapa toteuttaa tämän seinän läsnäolo on, että tunnistat kaksi osaa sinussa. Meillä kaikilla on kaksi ihmistä: se, joka tarkkailee ja se, joka kokee.

Tarkkailija on avain henkilökohtaiseen paranemiseen, juuri hän auttaa meitä ymmärtämään, mitä tapahtuu paitsi ympärillämme, mutta myös sisällämme. Hän lukee rivien välillä ja joka löytää kasvojen verhot.

Huomaa, tunne ja kysy itseltäsi, mitä voit tehdä paremmaksi, luopua siitä, mikä satuttaa sinua ja estää itsesi olemasta itse. Löydä sisäinen harmoniasi saadaksesi tietoisia emotionaalisesta kärsimyksestä.

Strif. Tunnusta se, kohtaa se ja oleta, että he ovat tärkeitä askeleita tälle henkilökohtaiselle ja emotionaaliselle paranemiselle.