Peilioireyhtymä

Peilioireyhtymä

Se, mitä heijastuksemme tarjoaa meille fysiikastamme. Soitto "Peilioireyhtymä" on useampi kuin luulemme.

Peilin edessä etsimällä ja analysoimalla tarve oppia elämään kehon kanssa ja analysoimaan kompleksejamme ja vikojemme, ennen kuin etsit niitä muissa.

Peilioireyhtymä liittyy käyttäytymiseen, joka ihmisillä on suhteessa omaan kuvaamme, vääristämällä sitä, kunnes he näkevät vikoja tai suurentavat niitä. Voidaan sanoa, että tämä esine, joka meillä voi olla huoneessa, kylpyhuoneessa tai missä tahansa talomme, on välittäjä parisuhteessa.

Useimmissa tapauksissa pari, joka koostuu ”henkilöstä ja heidän imagoistaan”, on melko erilainen, siitä voi tulla sairas suhde, joka on täynnä ongelmia, kärsimyksiä, vaikeuksia, huolenaiheita, taisteluita jne.

Kuten jonkun kanssa asut jonkun kanssa, Meidän on opittava elämään päivittäin kehomme kanssa ja ennen kaikkea mitä näemme peilin läpi, Se ei ole muuta kuin projektio, jonka teemme itsestämme.

Espejito, espejito ... kuka on kaunein?”Lumivalkoisen tarinan paha noita sanoi. Hän teki mahdotonta näyttää aina nuorelta ja kauniilta.

Todellisuudessa meillä ei ole juomia tai loitsuja tämän tapahtumiseksi, nuorten lähdettä ei ole, vaan kyky rakastaa itseämme sellaisena kuin olemme ja ennen kaikkea, Hyväksy meidät iästä riippumatta, kiloja, ryppyjä tai senttimetrejä.

Peilioireyhtymä on Patologia palaa osallistumaan, kun se johtuu bulimian ja anoreksian tapauksista, Kaksi erittäin yleistä häiriötä murrosiän ja etenkin naisilla.  Riippumatta siitä, kuinka paljon he laihtuvat, tytöt (ja jotkut pojat) näyttävät aina rasvaisilta ja rumailta, a Vääristymä kognitiivisella tasolla.

Kuinka selviytyä peilioireyhtymästä?

Ensinnäkin sinun täytyy Aseta ennakkoluulot ja vertailut. Emme ole parempia tai huonompia kuin muut, vain erilaiset.

Rasva, ohuempi, korkeampi, pienempi, vähemmän kaunis, ruma ... ovat vain mielivaltaisia ​​arvostuksia. Muoti muuttuu ja myös kauneusstandardit. Ja jos ei, katso maalauksia kolme vuosisataa sitten.

Jokainen meistä on kaunis sen erityispiirteistä, Olemme ainutlaatuisia ja toistumattomia, Kaikin luomuksen kauneimmat olennot. Tämä ei tarkoita narsissiksi tulemista ja imagoamme ihailua koko ajan, ennen kaikkea ja ihmisistä, jotka osoittavat hyvää ja komeaa, mutta oppimme rakastamaan ja hyväksymään itseäsi sellaisena kuin olemme todella.

Toisaalta, On elintärkeää aloittaa nauraen itsestään, virheistä ja siitä, mitä emme pidä. Huumorin ripaus lievittää suuresti meitä olemassaolosta Ja se parantaa suhdettamme kehomme ja myös muiden kanssa.

Se on myös perustavanlaatuinen Tule parhaiksi ystävistämme ja avustajistamme. Mitä tämä tarkoittaa? Älä ennakkoluulo kuvaamme, joten peili palauttaa meidät. Jos meitä kannustetaan hyvin, onnellisia ja tyytyväisiä, onko lantion koon, vatsan tai nenän todella merkitystä?

Ja perustavanlaatuisena toimenpiteenä meidän on rakastava itseämme, jotta voimme myöhemmin rakastaa muita, ja he rakastavat meitä. Jos emme kunnioita itseämme, kukaan ei tule.

Ainoa henkilö, jonka olet antanut verrata itseäsi, on itsesi kanssa, kenenkään muun kanssa. Sinulla on vain Taistele ja voittaa joka päivä, ole parempi ihminen ja kehitä uusia taitoja. Voit analysoida kuinka olit eilen ja kuinka olet tänään, mutta et kritisoida itseäsi, vaan osata toimia ylittääksesi.

Fysiikan käsitys on vain heijastus sisäisestä tilastamme. Sen lisäksi, mitä on tekemistä terveyden kanssa, meidän ei pitäisi huolehtia kehomme näyttää. Varmasti sinulla on erilainen käsitys peilistä, jos katsot itseäsi päiväksi, joka olet surullinen ja vertaa sitä toiseen, missä tunnet olosi onnelliseksi.

Tällä hetkellä hyväksymme itsemme sellaisena kuin olemme, meillä on kyky nauraa virheistämme ja virheistämme riippumatta siitä, mitä peili heijastaa; Se on silloin, kun olemme todella tasapainossa ja onnellisia.

Kun voimme nauraa itsellemme, meillä on mahdollisuus tehdä niin muiden kanssa.