Olet aivojen kuvanveistäjä

Olet aivojen kuvanveistäjä

Oli aika, jolloin Ajatus siitä, että älykkyyssi riippui geneettisestä tiimistä, jonka kanssa tulit maailmaan, oli suosittu. Joten jos geenit olisivat puolellasi, olet loistava, edes ehdottamatta sitä. Päinvastoin, jos geneettinen arpajaiset eivät olisi suosineet sinua, ajattelet paremmin mitään toimintaa, joka ei vaatinut liikaa älyä.

Onneksi aivot tutkivat tieteet eivät lopeta etenemistä. Nyt tiedämme, että tämä upea elin muuttuu koko elämän ajan. Siten samalla tavalla kuin voit muokata kehoasi, voit myös muuttaa aivojen kokoonpanoa ja muokata henkisiä taitojasi; Tietysti rajoissa, mutta laajojen rajojen sisällä, mikä tekee useimmissa tapauksissa investoinnit kannattavaksi parannukseksi. 

Aivojen plastisuus

Termi "plastisuus" viittaa aivojen kykyyn muokata ja uudistaa yhteyksiä neuronien välillä. Juuri ne piirit, jotka määräävät mm. Älylliset taidot, kuten assosiaatio, abstraktio, kyky ratkaista ongelmia ja luovuutta.

Asiaa aloitettiin perusteellisesti sen jälkeen, kun joitain muutoksia havaittiin ihmisillä, jotka olivat kärsineet aivohalvauksia, eri syistä. Tämä oli saanut heidät menettämään erilaisia ​​toimintoja. Ajan myötä monet heistä pystyivät palauttamaan kaikki tai osa kadonneita taitoja.

Tämä selitetään, koska Aivoilla on suuri sopeutumiskyky. Vaikuttaa siltä, ​​että hän löysi suljetun oven ja ratkaista sen keksimään toisella tavalla, kunnes hän saavuttaa saman pisteen toisella tavalla.

Tämä tietysti, Sitä ei tapahdu spontaanisti. Stimulaatioprosessit vaaditaan Hyödyntää aivojen plastisuutta ja luoda vaihtoehtoisia operaatioita eri taitojen suhteen.

Tutkimus viittaa siihen Aivot muuttuvat joka kerta kun opit jotain uutta. Tätä voidaan soveltaa molemmille ihmisille, jotka kärsivät jonkin verran rajoituksesta, ja niille, jotka ovat "normaalissa" luokassa. On myös todistettu, että Tämä prosessi on todella tehokas, kun oppiminen on palkitsevaa.

"Paranna" älykkyys

On olemassa olosuhteita, jotka sallivat tämän aivojen plastisuuden käytön älykkyyden potentiaalin lisäämiseksi. Tätä varten ehkä yksi tärkeimmistä pilareista on riittävä ravitsemus aivoihin. Ilmeinen totuus! Joskus unohdamme sen ja ajattelemme, että aivomme eivät hyöty samoista huolellisista muodoista kuin muu keho, kun taustalla se muodostuu soluista, jotka syövät heille tarjoamastamme. Tässä vaiheessa tärkein asia on Vältä tilannetta, joka voi johtaa hypoglykemiaan tai matalaan sokeriin. Ravitseva aamiainen on paras perusta päivittäiselle henkiselle suorituskyvylle, mikä aivoilla on aina ravintoaineiden aikoina mahdollistaa sen potentiaalin kehittymisen ja henkisen väsymyksen saapumisen myöhemmin.

On myös tärkeää ottaa huomioon, että aivot eivät ole irrotettu muusta organismista ja se Esimerkiksi uusi motorinen oppiminen vaikuttaa älykkyyden kehitykseen. Jotkut Hampurin yliopiston tutkijat vahvistivat sen ryhmän ihmisryhmällä 57–62 -vuotiaita. Heitä pyydettiin oppimaan jongleeraus. Kolmen kuukauden kuluttua he varmistivat, että oppimiseen liittyvät aivoalueet olivat kehittyneet. Sitten he keskeyttivät tämän toiminnan vielä kolmen kuukauden ajan ja todensivat, että samat alueet esittivät huonontumisen.

Oletetaan haasteet ja sinulla on uusia kokemuksia, tilanteita, joilla on erittäin hyödyllinen vaikutus aivoihin. He pitävät sen aktiivisena ja stimuloivat sitä suunnittelemaan uusia piirejä neuronien välillä. Toisin sanoen: ne tekevät viisaimmista ihmisistä.

Siksi ei ole liioiteltu vakuuttamaan Jokainen meistä on hänen omien aivojen kuvanveistäjä. Tämä elin omaksuu tapaan, jolla ponnistelusi ja kärsivällisyytesi haluavat antaa sen.

Jos pidit tästä artikkelista, pidät siitä varmasti: aivojemme kyky uudistaa

Kuva kohteliaisuus Agsandrew ja Nataraj Metz