Kirjoittaa! 9 tapaa saada koko peli

Kirjoittaa! 9 tapaa saada koko peli

Kirjoittaa, Se on muoto saavuttaa syvimmät ajatuksistamme, tunteistamme ja tunteistamme.

Tämän henkilökohtaisen sukelluksen kautta Löydämme itsemme, tunnemme toisemme ja joskus olemme yllättyneitä Kun löydämme itsemme tunteita, että emme olleet lainkaan tietoisia.

1. Etsi mukava ja yksinäinen paikka

Kirjoittaminen on Omistakaa aika kuunnella meitä, ilmaista ja löytää meidät, Mikä merkitsee meitä paremmin ja syvemmin.

Kannatamme elämän rytmin takia emme usein omista minuutti olla tietoisia siitä, mitä ajattelemme tai tunnemme, tiedämme monissa tapauksissa, miksi käyttäytymme tietyllä tavalla.

Valitse hetki ja paikka ja mene pois.

 2. Käytä automaattista kirjoitusta

Alkaa Kirjoittamalla mitä haluat, miltä sinusta tuntuu, mitä haluat tehdä..

Automaattinen kirjoittaminen on sellainen, jossa Kirjoittamista ei ole häiriöitä tai standardeja Mitä tunnemme ja se tulee sielumme syvyyksistä.

 3. Tehdä tajuton

Kirjoita monissa tapauksissa Se on tapa tehdä tajuton tietoinen, koska viettää aikaa antaa syvimmät tunteet ja tunteet pois, on saada heidät tietoisiksi, Se ymmärtää, että he olivat siellä, koska aikaisemmin emme todennäköisesti tienneet tai eivät tienneet niiden voimakkuutta tai merkitystä elämässämme.

 4. Anna kynän, ikään kuin se olisi yksin

Yrittää Älä ajattele mitä kirjoitat, plasma ensimmäinen asia, jonka ajattelet tai tunnet tuolloin, sensuroimalla itseäsi.

 5. Älä teeskentele saavan luettavan tai oikean kirjoitustyylin

Terapian tekeminen on tehdä se Ajattelematta, teeskentelemättä noudattavan oikeinkirjoitusta tai oikeaa kirjoitusstandardeja, Se on tapa siirtää tunteita, tunteita ja sisäisimpiä ja piilotettuja toiveita.

6. Kirjoita, kunnes sinusta tuntuu, että jotain on muuttunut sinussa

Voit tuntea sen Olet helpottunut tai että olet ottanut painon pois, Koska olet ehkä tietoinen ongelmasta, pelosta tai saartosta.

Ja tämä on yksi terapeuttisen kirjoittamisen tavoista Sen avulla voit tavoittaa henkilökohtaisen löytön ja helpotuksen ja ladata sen.

7. Lue lukeaksesi ja löydät muita merkityksiä

Jonkin ajan kuluttua lepoa tai muutaman päivän kuluttua, vUuelve lukea kirjoittamasi, on mahdollista, että löydät muita selityksiä kuin konfliktit.

 8. Kirjoitettu uudelleen ja näet sen eri tavalla

Luettuasi mitä ilmaissit automaattisesti, Kirjoitettu uudelleen etsiessäsi ratkaisuja tai vaiheita, joita on noudatettava elämässäsi. Tee se samalla tavalla kuin aiemmin, antamalla itsesi kuljettaa kynällä.

Kirjoittaminen voi olla myös spontaani ja intuitiivinen muoto löytää ratkaisuja ongelmiin, koska "Poista ne itsestämme", näemme ne edessä, emmekä päällä, voimme lukea niitä, emmekä vain ajatella niitä, Ja tämä on hyvä tie antaa heille ratkaisu;

Samoin, että kun ystävällä on ongelma, emme epäröi antaa mahdollisia ratkaisuja tai neuvoja, koska näemme sen helpoksi ulkopuolelta ja että toisinaan emme voi nähdä niin selvästi.

 9. Suojaa kirjoittamasi, säilyttääksesi yksityisyyden

Tai jos olet jo löytänyt etsimäsi, Voit tuhota sen.

Uskalla kirjoittaa ja antaa itsesi viettää sen, minkä syntyy, sinä yllättyt.