Uusi psykologia on saapunut, voit tavoittaa sinut

Uusi psykologia on saapunut, voit tavoittaa sinut

Psykologia ei ole enää mitä se oli. Hautasi kaikki tieteellisen yksikön epäilyt vuosien varrella lukuisilla tutkimuksilla, Psykologia on kunnossa ja on jotain, jonka kuka tahansa psykologi ja potilas voivat vahvistaa.

Dynagostisten etikettien lisäksi, jotka etsivät dynaamisuutta terapeuttisessa työssä, Nykyinen psykologia haluaa toimia kokonaisvaltaisemmin. Jos luulet tarvitsevasi apua kävelemään kevyempää, ilman vanhoja syyllisyyttä, surua tai kaunaa, anna uuden psykologian tavoittaa sinut.

Uudet psykologian näkökulmat

Uusien psykologisten terapioiden jättämättä jättämättä tieteellistä kurinalaisuutta, se ei ole ensimmäinen objektiivinen parannus mielenterveyshäiriö. Psykologinen hoito on yhä eklektistä ja yrittää antaa jokaiselle potilaalle resurssit, joita se tarvitsee kielteisen hoitoaineen lopettamiseksi Sellaisella transcendenssilla, etsimällä heidän vahvuuksiaan ja herättämällä hänen henkisyyttään.

Joskus, Kyse ei ole ongelmien poistamisesta, vaan hyveiden vahvistamisesta. Mitä enemmän pakkomielle on tosiasia, että jokin meissä on väärin ja meidän on muutettava sitä nyt, sitä ahdistuneempi me tunnemme ja myös heikentyä tämän muutoksen täyttämisen taakka.

Parantunut eklektiikka

Psykoanalyyttinen terapia on vaikuttanut hyviin käsitteisiin potilaan terrapeutin suhteessa, käyttäytyminen antaa meille aseita käyttäytymisen toteuttamiseksi ja kognitiivinen malli antaa meille vastauksen kysymykseen: miksi käsittelemme joskus tietoja kuten teemme ja miksi kärsimme tieltämme ajattelematta?.

”Olen vakuuttunut siitä, että ihmisen ajattelun tärkeä vaihe on saavutettu, kun fysiologinen ja psykologinen, tavoite ja subjektiivinen ovat todella yhtenäisiä."

-Ivan Pavlov-

Kaikki nämä mainitut psykologian liikkeet yhdessä muiden kanssa, joilla on alhaisempi vaikutus, mutta sama merkitys (eksistentiaalinen psykologia, gestaltti, systeeminen malli jne.) Ovat antaneet meille uskomattoman hyödyllisiä työkaluja terapian menestymiseen.

Psykologian ja potilaan potentiaalin summa

On monia erityisiä ongelmia, jotka on ratkaistava tietyllä psykologisella terapialla, kuten uniongelmat, erityiset fobiat, paniikkihäiriöt jne. Useimmat ihmiset tulevat kuitenkin terapiaan etsimään jotain: paremmasta tunne, epämukavuuden, katkeruuden erottaminen, eksistentiaalisen näkökulman saavuttaminen, joka on hyödyllinen tyydyttävämmän elämäntavan tekemisessä.

"Tunne vain syyllisyyttä, joka antoi hänen halunsa"

-Jaques Lacan-

Tätä varten voimme integroida lukuisia psykologian klassisten liikkeiden työkaluja, mutta korostaa joitain näkökohtia, jotka nykyisissä hoidoissa veloittavat näkyvyyden: arvot, kokemuksellinen välttäminen, suhde ajatuksiin ja tunteihimme kokonaisuutena, joita meidän ei pidä muuttaa, vaan hyväksyä; Ihmisen kärsimyksen uudelleenkäsittelyn lisäksi ottaen joitain viitteitä itämaisesta filosofiasta.

Hyvä tunne on paljon enemmän kuin ei ole huono

Hyvä tunne ei ole mandaatti tai pakottaminen. Ymmärrä, että voit jatkaa kävelyä tuntematta ollenkaan, on ensimmäinen askel jatkaa etenemistä ja luomista, jokaisella askeleella, positiivisilla tunteilla. Itse asiassa, Uudet psykologiahoitot pyrkivät ottamaan yhteyttä potilaan tunteisiin ja ajatuksiinsa, Muuttaa funktiota, joka heillä on yleensä ollut elämässään.

Jos harkitsemme ajatuksiamme ja tunteitamme - kuten ulkoiset tarkkailijat - ymmärrämme, että he kaikki täyttävät tehtävänsä: Emme tunne pakenevan ja välttämättä elämää, jos ne yhtäkkiä ilmestyvät. Ne ovat osa luonnettamme: Meistä tuntuu hyvältä, kun elämme nykyhetken kaikella täyteydellään, valittamatta toivoen, että se on jotain erilaista.

”Koulutus säilyy, kun olet unohtanut oppimasi."

-B -.F. Skinneri-

Mielestämme kaikki sopii ja että se ei ole enää taistelu, mutta virtaamme, kun teemme, on linjassa niiden arvojen kanssa, joihin uskomme ja prioriteettisuuntaamme. Uusi psykologia yrittää muuttaa lähestymistapaa, antaa ihmisille näkyvyyttä ja tunnistaa ja käyttää omia vahvuuksiaan Jotta he voivat käyttää ja kompensoida niitä jollain tavalla heidän vaikeutensa.