Surun validointi

Surun validointi

Suruni on osa minua, pidän siitä vai ei, hän on syvästi juurtunut minulle, olemme aina olleet matkakumppaneita ja todistaneet kaikkia hetkiäni, joko katsojaa tai päähenkilönä.

Minä ja suruni Olemme kehittäneet ja kasvaneet yhdessä. Kokemukset ja oppiminen ovat tehneet meidät kypsyksi, kunnes muutimme jokaiseksi uudelle vaiheeksi. Olemme veistäneet mitä olemme tänään.

Surua sen alkuun

Aluksi en ymmärtänyt sitä, en ymmärtänyt miksi sen piti ilmestyä ja mikä oli sen tehtävä, koska ajattelin, että en antanut minulle mitään hyvää tai hyödyllistä minulle.

Varhaisessa vaiheessa hänestä tuli väärin ymmärretty, tukahdutettu tunne. Pyrin pitämään hänet piilossa, piilottaen hänet kaikesta hänen asumisestaan. Monissa hetkinä hänen piti osoittaa, tuli hallitsemattomaksi, ja vastustin itseäni, Uskoen, että hänen puuttumisensa ei ollut muuta kuin asioiden pahentamista.

Minun ilmenemätön, pidetty, Se oli silti hyvin vähän kypsä, Koska en ollut antanut hänelle mahdollisuutta ilmaista itseään, oppia ja vapauttaa itsensä. Minun suruni Hänestä tuli hämmentävä, hän ei enää tiennyt, kun hänen piti puuttua asiaan, Mikä oli aikasi tai mikä oli sinun tarkoituksesi ja polkusi.

Monet elämäni tilanteet vaativat sitä, He antoivat hänelle tietä hallita, mutta surua ohimenevää ulkonäköä kohti, ei tiennyt kuinka jäädä tai pysyä tilanteessa. Olin täysin kadonnut. Muut tunteet ottivat roolinsa kömpelöllä ja pelaamattomalla tavalla.

Tämä aiheutti väärinkäsityksiä muiden ihmisten kanssa, että en ollut sopusoinnussa sen kanssa, mitä tunsin, antaen kuvan, joka ei ollut sisäisen tilani yhteydessä. Mikä Se aiheutti minulle suurta epämukavuutta, jättäen minut häiriintyneeksi ja hämmentäväksi. Kärsimyksellä, joka ei tiennyt mistä se tuli.

Suru kypsyysvaiheessa

Elämässäni tapahtui uusia vaiheita ja kypsyysolosuhteita. Itse henkilökohtainen kehitys, kokemukset ja avoimuus tunteille antoi mahdollisuus yhdistää itsensä. Hänen lyhytaikaiset esiintymisensä olivat joka kerta, ja muuttuivat kestävämmäksi.

Suru sai voimaa, se kypsyi, oppia sen toimintaa.

Ymmärsin puolestaan, että suru ei ollut huono tunne, vaan pikemminkin välttämätön tunne, että ohjaan tarpeitani; sallia minun kasvaa ihmisenä.

Ymmärsin tuon Suruni antoi minulle monia mahdollisuuksia Että en olisi koskaan kuvitellut ennen. Autin ylläpitämään aitoja suhteita muihin ihmisiin. Kun suruni kypsyy, muut tunteet kypsyivät ja saivat suuremman arvon.

Kokonaisuutena jokainen tunteeni pystyi ilmestymään, kun tilanne vaati sitä ilman, että joudut olemaan rooli, joka ei ollut sinun, jokainen otti sen toiminnan. Ja tällä tavalla Harmonia, sujuvuus, luonnollisuus ja spontaanisuus ilmestyi.

Hyväksyminen

Minusta oli tulossa autenttisempi olento, rehellisempi; Arvoilla, jotka osoittivat, että todella tärkeä asia ei ollut siinä, mitä tapahtui minun ulkopuolella, olosuhteissa, vaan kuinka tunsin mitä ympärilläni tapahtui. Jolla on voima valita asenne, joka aina liittyy tunteeni.

Tämä oli julkaisu, en ollut enää täysin riippuvainen olosuhteista, en ollut sidoksissa heihin.

Se voi tapahtua elämässäni tapahtuman, joka jättäisi minut hyvin surulliseksi, ja vielä Voisin sovittaa suruni, Antaa hänen tuntea kanssani. Ja puolestaan ​​antaa myös muiden tunteiden ilmestyä.

Yhteistyössä, Kaikilla tunteilla oli tilaa, heillä oli paikka. Yksikään heistä ei ole olettaen ja monopolisoivat kokonaisohjausta. Joten he voivat ilmestyä sellaisina kuin niitä vaadittiin pelkäämään pysähtymistä.

Tällä hetkellä, kun elämässäni on vaihe, jossa surua vaaditaan enemmän, miltä minusta tuntuu, osallistun suruani heidän viitteistään, antaen sen ilmaista. Kuuntelen sitä, arvostan sitä ja ymmärrän sen, tämän ansiosta en tuomitse ja erota minun tarpeettomia kärsimyksiä.

Tämä on minun lausuntoni; Missä suruni oli pätevä, Annoin minun olla siinä, elää ja kasvaa yhdessä. Niin, Suruni vapauttaa minut peloista, kärsimyksistä; Ja suuresta epämukavuudesta, jolla ei ole mitään tekemistä hänen kanssaan. Hyväksyn sen niin, että se ei pysähdy, anna minun kokea suuremmalla arvolla ja voimakkuudella kaikkea mitä tapahtuu elämässäni.