Mikään solmu ei voi sotkeutua ikuisesti

Mikään solmu ei voi sotkeutua ikuisesti

Henkinen ja fyysinen hylkääminen, joka aiheuttaa ongelman tai niistä kertymisen, voi myös esitellä meille sumuisen, joka saa meidät ajattelemaan, että tätä hetkeä ei koskaan tapahdu ja että emme koskaan lähde sinne. kuitenkin, Ei ole pahaa, joka kestää sata vuotta: Solmu lopulta pääsee eroon.

Totuus on, että kaikki päätyy ja lukuun ottamatta ongelmia, jotka ylittävät ulottuvuutemme, suurin osa meitä koskevista asioista ja aiheuttavat meille ahdistusta ja epämukavuutta, lopulta heidän ratkaisunsa: muista se Jos ongelmat lisääntyvät, ratkaisut voivat myös tehdä niin.

Solmu, joka tarttuu kurkkuun

Tunnemme sorron rinnassa siten, että näyttää siltä, ​​että joku työnsi jatkuvasti meitä ja vatsa kutistaa meitä. Tämän lisäksi ruokatorven lihakset supistuvat, kurkku on estetty ja suunsa kuivuu. Mitä tapahtuu, on se Ongelmat johtavat meidät ahdistuneisuusjaksoihin, joille on ominaista halvaus oireet.

”Jos matkustaja ylittää vuoren tähden suuntaan, hän antaa itsensä imeytyä liikaa kiipeilyongelmiin, hän riskit unohtaa, mikä tähti, joka ohjaa häntä, on."

-Antoine de Saint-Exupéry-

Keho reagoi korkean emotionaalisen stressin tilanteissa asettamalla hälytyksen: tunne ahdistuneesta epämukavuudesta, joka on ratkaistava. Olemme sumun sisällä, josta puhuimme, emmekä näe kuinka mennä ulkomaille.

Totuus on, että kaikki eivät ottaneet samoja vaikeuksia, jotka asetetaan edessämme, mutta meillä kaikilla on kiviä tiellä ja huolenaiheita, joita haluaisimme välttää. On ihmisiä, jotka onnistuvat selviytymään esteistä tehokkaasti ja toisiaan, joille ongelman solmu näyttää suuremmalta kuin he: Jos olet jälkimmäisen tyyppinen, kutsun sinua jatkamaan lukemista.

Kumoa solmussa on prosessi

Jokaisella solmulla on erilainen äärettömyys, ja se, mikä ulkopuolelta voi tuntua helpolta, sen sisältä voi olla kuilu: Kaikilla ei ole samaa kengän asettamista tai he kaikki tuntevat saman, kun aloitamme. Joka tapauksessa ongelman tekeminen olettaa aina prosessin, joka auttaa meitä voittamaan sen.

Kohtaaminen, joka estää meitä siirtämästä eteenpäin, vaatii neljää tärkeää vaihetta: määrittelemällä tarkalleen, mitä meille tapahtuu, olemme selkeitä, että tarvitsemme arvoa ratkaisun löytämiseksi, arvioida, mitä vaihtoehtoja meillä on ja pyrkiä soveltamaan päätöstä, jotta voimme oppia se.

 ”Kasvot, aina kasvot, on tapa ratkaista ongelma.

Kohtaa hänet!"

-Joseph Conrad-

Kaikki muutokset vaativat rauhallista ja rauhallisuutta, ja jos emme löydä niitä, on välttämätöntä, että yritämme etsiä niitä: Vasta sitten näemme selvästi, mitä vaihtoehtoja meillä on ja mistä voi olla hyötyä eniten päästäkseen pois missä olemme. Suurin osa prosessista on siis kunkin mahdollisen ratkaisun etujen ja haittojen analyysi vaihe.

Kun olemme poistaneet solmun

Mikä tahansa solmu voi päästä eroon ja tekee niin, kun saamme kehon rentoutumaan: Ongelman voittaminen tarkoittaa ymmärtämistä, kuka ja miten se vaikuttaa, kuten olemme nähneet, ja onnistumme sitten soveltamaan ratkaisua ja oppimaan siitä, mitä olemme asuneet.

Jokaisella huonolla hetkellä on oppiminen ja kaikki kipu on välttämätöntä emotionaalisen tasapainon löytämiseksi: Vaikka ongelmat saavat meidät ajattelemaan, että emotionaalisesti huono oleminen ei johda mihinkään, päinvastoin, se auttaa meitä olemaan tietoisia siitä, että olemme vahvempia kuin uskomme.

Lisäksi tärkein asia tässä asiassa ei ole vain oppiminen, vaan myös katsoa solmua kaukaa ja ymmärtää, että olemme pystyneet kumoamaan sen: Kun ongelmat kulkevat ja olemme löytäneet niille ratkaisuja, näemme ne helpommin, erilaisemmiksi, kaukaisiksi.

"Suurin osa ongelmistani näytti silloin monimutkaiselta

-Hän jatkoi setän tunnustamista-.

Mutta kerran löydetyt ratkaisut olivat melko yksinkertaisia."

-Spencer Johnson-