Ujo ei ole mauton

Ujo ei ole mauton

Sitä pidetään Monet meistä ovat olleet ujo jossain vaiheessa elämäämme. Useimmissa tapauksissa ujous ei ole patologia tai erityinen merkitys ongelma.

Pikemminkin, Ujous on suojuskilpi, joka sulkee meidät yrittämään olla satuttamatta meitä. Vaikka joskus sillä voi olla päinvastainen vaikutus.

"Ujous on itsenäisen rakkauden epäluottamus, joka haluaa miellyttää pelkoa"
-Molière-

Ujo ei ole mauton, ujo on toinen tapa olla enemmän, sen erityispiirteitä ja ominaisuuksia.

Ujojen kehitys

Ujouden kehitys koko elämän ajan on jotain erittäin mielenkiintoista edistää itsetuntoa.

Monet meistä ovat kokeneet Muutos, joka menee avoimuudesta muille lasten iässä, kasvavaan ujouteen aikuiselämässä, ja päinvastoin.

Tämä muutos johdetaan joskus julkisesti toimille tai näyttelyille jotka ovat aiheuttaneet ahdistusta tai päinvastoin, he ovat saaneet meidät tuntemaan olonsa erittäin epämukavaksi.

"Yleisin ujouden syy on liiallinen mielipide omasta merkityksestämme"
-Samuel Johnson-

Siksi ujous ei olisi perinnöllinen geneettinen tekijä, vaan persoonallisuuskomponentti, jonka mukaan biologinen luonne vaikuttaa siihen paljon enemmän sosiaalisia vuorovaikutuksia, jotka meillä on. Siksi meidän on otettava huomioon nämä näkökohdat ja niiden evoluutio ymmärtääksesi ujousmme.

Julkisesti paljastaminen merkitsee aina taitojemme ja pätevyyksiemme korostamista muiden mielestä. Ja se on murrosikäinen ja nuoruudessa, jossa pelkäämme enemmän arvioida, arvioida ja kritisoida.

Jos lisäämme arkaluontoisen ajanjakson, lisäämme esimerkiksi näyttelyn julkisesti, jossa muut ovat vähän myötätuntoisia ja jopa epäkunnioittavia .. Sosiaalinen itsemme voi kokea valtavan haavoittuvuuden tunteen ja kunnioittaa meitä tuleviin tilanteisiin.

Siten Suojaamme itsemme tuolta haavoittuvuudesta, lukitsemme itsemme itsemme pelkääessään sitä, mitä muut voivat ajatella. Ottamatta huomioon, että se on jotain, jota emme koskaan tiedä sata prosenttia.

Häiritseekö ujo meitä?

Ujous on luonteen piirre, jonka ei pitäisi olla erityisen ongelmallista. Mutta milloin siitä tulee todella ongelma?

  • Kun aiheutamme meille suurta psykologista vaivaa.
  • Kun se estää meitä saavuttamasta ammatillisia tavoitteita pelkäämään joukkuetta.
  • Kun se estää meitä kysymästä, tarvitsemmeko sitä.
  • Kun olemme todella kiinnostuneita tapaamaan ihmistä ja ujojamme.

Ujoisuus voi näyttää meille epäystävällisinä, yksinkertaisina tai epävarmina ihmisinä; Mutta myös salaperäinen, varovainen ja miellyttävä

Jos omatunto ujous ei ole persoonallisuutesi virhe, Ymmärrät, että tunnet olosi paljon vähemmän psykologista painetta ja asiat marssivat luonnollisemmalla tavalla.

Tärkeää on, että jopa introvertti -hahmosi kanssa, Voit luoda sydämellisiä suhteita muiden kanssa.

Pieni hymy, lyhyt ja suora lause ja suotuisa paikka voivat olla täydellinen paikka kysyä muistiinpanoja ja aloittaa keskustelu. Joskus se ei ole niin paljon avoimesta ja tarkoituksenmukaisesta.

 Näkökohdat, jotka auttavat sinua voittamaan ujouden:

  •  Suurempi tieto itsestäsi, Tietää, mitkä tilanteet ovat niitä, jotka häiritsevät sinua eniten, ja yritä heijastaa ja ottaa yhteisiä pisteitä.
  •  Opi käsittelemään ahdistusta ja stressiä hengitys- ja rentoutumistekniikoiden ansiosta.
  • Harjoittelu, harjoittelu ja harjoittelu. Se on paras keino.
  • Paljastaa suhteiden tilanteet muihin. Ja jos jokin menee pieleen, älä anna hänelle liian paljon merkitystä. Opit yhtä taitoa, se on vain siitä.
  •  Valitse miellyttävä ja läheinen yleisö ensimmäisen esseen suorittamiseksi Ennen puhumista julkisesti. Tutustumme niin yksinkertaisiin näkökohtiin kuin äänen, eleiden, ääntämisen, äänenvoimakkuuden tai sävyn modulointi.

Ujous, joka saa meidät tuntemaan olonsa epämukavaksi, voidaan parantaa, mutta älä unohda sitä ujo voi olla ihana laatu, Se ei tee sinusta mautonta, yksinkertaista tai ilman sosiaalisia ominaisuuksia. Se on vain toinen tyyppi kommunikatiivista ja sosiaalista tyyliä.