Ole vapaa puhumassa julkisesti

Ole vapaa puhumassa julkisesti


Se esitykset Ennen uusia ystävyyssuhteita, luokkatovereita, työtapaamisia ... ovat jatkuvasti päivä -päivään. Ja se on totuus, että monet ihmettelevät edelleen, kuinka vähän he opettavat meitä kohtaamaan häpeä ja ahdistus Se tuottaa meidät ja "miksi tuotamme niitä epämiellyttäviä hermoja ja epämukavuutta" useaan otteeseen. Tehtyään tänä aamuna sen, joka kosketti minua uudella kompeilla, ajattelin ja tutkin sen aistit, jotka tapahtuivat sisälläni, kun vuoroni lähestyi ja valmistautui lähtemään. Utelias asia oli havaita, kun taas muut ihmiset tunsivat ja ulkoistavat sen hermostuneisuuden aivan kuten minä, jopa korkeammalla tasolla hieman korkeammalla.

Minun on myönnettävä, että kun kärsimme "Sekaneinen pelko", Löydämme niin suuren epämukavuuden, että se johtaa meitä olemaan itsemme, se olosuhteet olosuhteet. Ja täältä löydämme mielenkiintoisen osan tästä tilanteesta: oppia kääntämään sen ympäri ja sen sijaan, että reagoi sen sijaan, että olemme tottuneet, katso heidän positiiviset kasvonsa, heidän kasvonsa B. Löydä "koska" ja "jotta".

- Näin sanoin itselleniKoska Pelkään paljastaa ihmisiä, jotka ovat kuin minä? He todennäköisesti tuntevat samanlaisen pistelyn tai yksinkertaisesti jonkinlaisen henkilökohtaisen epävarmuuden. Loppujen lopuksi olemme kaikki ihmisiä, emmekä kiviä, oikein?  Meistä tuntuu, että meidän on oltava päteviä muille ja siten hyväksyttävä, emme ymmärrä, että yksinkertaisesti olemista olemme jo erittäin päteviä. Joten miksi pelko tehdä virheitä tai tehdä sitä väärin, ei?.. .

Kun olemme elämässämme niin yksinkertaisia ​​tai että ajattelemme, että ne eivät ole tärkeitä, meillä on taipumus nauraa heille ja antaa heidän jatkaa korjaamista, pysähtymättä ja pohtimaan heidän alkuperää.

- Niin jotta Olemme häpeässä .. ? Ne ovat viestejä tajuttomalta, jotka ilmoittavat meille siitä, kuinka henkilökohtainen luottamuksemme ja vakaumuksemme löytyvät. Hän kertoo meille, että olisi hienoa tehdä pieniä harjoituksia itsevaikuttamiseksi uskoa, että jokaisella on meistä ainutlaatuisia ja uskomattomia olentoja, kukin muodossaan ja tilanteessaan. Tavoitteena päästä useamman ihmisten eteen on nauttia ja jakaa. On erittäin hyvä harkita aina, kun altistat itsesi a. Tunnet olosi paljon helpommaksi.

Kaikkien yllä olevien kanssa, Meillä on kaksi uskomusta Hämmästyttävää, että käytin itseäni ja jos haemme seuraavan kerran, saa meidät tuntemaan olonsa vapaaksi ja mikä on sama, itse. Paras tunne, jonka voimme tuntea ja muut voivat nauttia henkilöstämme.