Terveys

Terveysstressin vaikutukset

Kroonisella stressillä on huolestuttavia vaikutuksia henkiseen ja fyysiseen terveyteemme. Löydä mitä...

Kuinka pitää aivot hapettuna

Pidä hapetettuna aivot ovat välttämättömiä, jotta se toimii hyvin ja suojaa sitä ikääntymiseltä. Esi...

Ohut viiva alkoholismin ja tavan välillä

Alkoholin kulutus ei ole jotain, joka voi jäädä huomaamatta, koska alkoholismin ja tavan välillä on ...

Kuinka stressi vaikuttaa terveyteemme?

Stressi ei liity vain tunnetiloihin, vaan myös terveydentilaan, mikä lisää sairauden riskiä. Terveys...

Kuinka stressi vaikuttaa immuunijärjestelmään?

Havaittu stressi voi aiheuttaa adrenaliiniin ja kortisoliin perustuvan biokemiallisen Co -pohjaisen ...

4 avainta terveellisten rajojen luomiseksi

Terveiden rajojen luomiseksi meidän on työskenneltävä itsetunto, itsetieto, henkilökohtainen vastuu ...

Unen ja ahdistuksen puute Yhteys, joka vähentää terveyttä

Unen puutteella ja ahdistuksella on suora suhde. Älä nuku syvästi ja korjaaminen vaikuttaa fyysiseen...

Nukkua paljon 5 terveysvaikutusta

Selvitä, miksi nukkuminen voi olla negatiivinen terveydelle, koska seuraukset ovat yhtä huonoja kuin...

5 toimet, jotka vahingoittavat terveyttä itämaisen filosofian mukaan

Terveyttä vahingoittavat toimet liittyvät pieniin hyödyllisiin tapoihin, joita usein hyväksymme ymmä...

Ympäristöterveys, miksi se on tärkeä?

Ympäristöterveyden merkitys on ehdottoman ratkaiseva kysymys yhteiskunnan tulevaisuudelle, koska se ...

Terveet käytännöt, joista ylimääräiset muuttuvat haitallisiksi

Terveet käytännöt, samoin kuin kaikki käyttäytymiset, muuttuvat haitallisiksi, jos otamme ne äärimmä...

Mielenterveys ja terveys. Milloin kouluttaa paljon, se on liikaa?

Tutkimuksen mukaan liikunta parantaa merkittävästi havaittua mielenterveyttämme, jolla olisi vaikutu...